Ik ben Esther

Hallo en welkom op mijn website.

Hier beschrijf ik wat ik meemaak tijdens fietstochtjes, hardlooprondjes en zwemsessies. Ik spring met een touw en doe 5 dagen in de week aan keukengym.

Veel plezier met al mijn belevenissen.

❤︎ Esther




















Instagram
Twitter

Reacties

Een reactie posten

Zeg het maar?

Populaire posts van deze blog

Don't skip the skipping day

Afbeelding
Nou, dat was hem dan. Mijn 30 dagen 30 minuten touwtjespring uitdaging.  Ik was eerlijk gezegd best een beetje zenuwachtig. Kijk, dat ik 30 minuten kon touwtjespringen dat wist ik natuurlijk al. Maar ik wist niet of ik dat elke dag zou kunnen. Mijn zenuwen waren voornamelijk of ik geen blessure zou ontwikkelen. Je vraagt nogal wat van je voeten en knieën. Of dat ik halverwege met de gedachte zou spelen om te stoppen vanwege (...) Ja, vanwege wat eigenlijk. Dat wist ik nog niet. Dat moest ik ondervinden door er gewoon mee te beginnen. Op 1 April begon ik vol goede moed aan mijn avontuur. De eerst dagen gingen eigenlijk zoals ik had verwacht. Ik had geen last van spierpijn, zere knieën of geen zin. Waar ik wel last van had was mijn springtouw. Met enige regelmaat kwam ik in de knoop en zwabberde mijn touw. Dat was gelukkig snel op te lossen door het touw in te korten, en daarna ging het als een speer.  Ik kan er eigenlijk heel kort en bondig over zijn: het ging fantastisch!  Ik heb geen
Meer lezen

Wiebelbenen

Afbeelding
Al vanaf mijn vroege jeugd zit er een diep verlangen in mij om te sporten. Of om in ieder geval te bewegen. Niet dat ik mij daarvan bewust was, (dat van dat sporten) en mijn ouders ook niet, maar ik bewoog nogal wat. Ik kon niet stil zitten én niet stil zijn. Knettergek werden mijn ouders soms van mij. Dat begon al vanaf het moment dat ik wakker was. Mijn mond stond nooit stil waardoor ik geregeld "5 minuten mijn waffel moest houden". De bank was niet om op te zitten vond ik. Daar kon je prima op liggen, ondersteboven op hangen, handstand op doen en springen, maar er gewoon op zitten heb ik geloof ik nooit gedaan. Ook als ik stil moest zitten of in bed lag, bewoog er wat. Mijn tenen, mijn benen, mijn armen. Alsof ik in algehele staat van onrust was. Daar zou nu vast wel een naam voor zijn of een één of ander syndroom, maar dat bestond in mijn tijd nog niet. Gelukkig kon ik wel veel van mijn energie kwijt. Ik speelde heel veel buiten (dat deden kinderen vroeger). Soms o
Meer lezen

Corona sport

Afbeelding
Toen de Corona crisis uitbrak en alles op slot ging, brak er ook een lichtelijke crisis uit bij veel sporters. Je kan (voorlopig) niet bij je sportschool terecht, en dat is nou nét dat ene zetje wat sommigen nodig hebben om toch te gaan sporten. Omdat je iets hebt om naar toe te gaan. Een punt in de agenda. Lekker sporten met een vriend of vriendin, omdat er een PT op je staat te wachten of omdat het anders wel erg zonde is van je lidmaatschap. Voor ons (ik sport samen met mijn eega) is sporten tijdens de lockdown niet zo'n groot probleem. Wij sporten namelijk al jaren thuis. Ook wel liefkozend keukengym genoemd. Voor ons is er niet zo veel veranderd dus. We gymmen 5 dagen in de week een half uurtje ongeveer. De ene dag zijn dat grond oefeningen (core) de andere dag gaan we met gewichten aan de slag, dan weer met een fitness elastiek en cardio (touwtje springen). En tegenwoordig doen we er ook nog bokspad training bij. We hebben genoeg attributen om in ieder geval dá
Meer lezen