Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Uitgelicht

Spierpijn

Al een poos ben ik in algehele staat van spierpijn. Niet zo gek natuurlijk met al dat sporten. Maar je zou verwachten dat de spierpijn gaandeweg minder wordt. Nou, niet bij mij. Als ik geen spierpijn heb van het fietsen, benen voornamelijk, heb ik wel spierpijn van de keukengym. Dat kan dan in de biceps zijn of in de triceps, mijn onderarmen (geen idee welke spier dat is) of mijn buikspieren. En dan sta ik ook nog zo nu en dan op de longboard of zit ik op de BMX. Hardlopen doe ik ook nog een paar keer per week, en het openwaterzwemseizoen (als dat een woord is) is ook weer begonnen, dus daar zal ook wel de nodige spierpijn van komen. Spierpijn: Spierpijn krijg je doordat er kleine scheurtjes ontstaan in de spier die je traint. Een beschadiging dus eigenlijk. Tijdens het herstellen van deze scheurtjes maakt je lichaam nieuwe spiermassa aan. Spierpijn betekent dus eigenlijk dat je spieren groeien. Hierdoor krijg je dus die dikke spierballen. Niet schadelijk, wel vervelend. Het is dan o…

Nieuwste blogposts

Holdedeboulder

Fietsjaar

Op een oude fiets moet je het leren

Goede doelen sporten

Mijn verkering uit Dieren

Sport en spel

Mijn seizoen

Sponsoren gezocht

Discipline

-10.5